近年學童輕生事件引發社會廣泛關注,部分青少年面對精神健康壓力卻未能被及早發現。為進一步探索青少年「隱藏族」的需要與支援方法,循道衛理楊震社會服務處聯同香港中文大學那打素護理學院日前(6月19日),假香港中文大學博文苑創博館舉辦 「拾健康地圖:進入青少年隱藏壓力族群路徑」研討會,吸引多位教育界及社福界代表參與,一同關注青少年精神健康議題。 逃避篩查 以方法介入 所謂「青少年隱藏族」,意即情緒或精神狀況處於「亞健康」、慢性疲勞症的青少年;他們一般不易被校內的教師和社工察覺,箇中成因之一,是青少年會逃避學校的壓力篩查。比方說他們在填寫壓力測試問題卷時,會刻意迴避問題,令校方無法識別及提供支援。 為及早識別「青少年隱藏族」,循道衛理楊震社會服務處(下稱:楊震)的青少年服務與學校合作透過軟性介入,如表達藝術及桌上角色扮演遊戲,支援青少年尋找表達情緒出口,一方面支援青少年的情緒和精神需要,另一方面亦能避免讓他們被標韱化。過程中,學校和社工察覺出青少年「隱藏族」表達情緒的路徑,並舉行是次研討會分享經驗。 探索隱藏族路徑 「拾健康地圖:進入青少年隱藏壓力族群路徑」研討會邀請多位講者,從不同層面分析青少年「隱藏族」的現象以及支援方法,期望協助青少年拆解壓力來源。以下是他們的重點分享: 路徑一:社交平台中隱藏壓力族群的足跡 循道衛理楊震社會服務處高級臨床督導戴曉寧指,部分青少年會選擇透過社交平台如 Threads 討論精神健康議題,網上平台提供了多元的接納空間與匿名性,讓他們能在安全的環境下表達內心掙扎並尋找情感支持。 路徑二:在校學生隱藏精神健康狀況 天主教慈幼會伍少梅中學校長李建文分享,多年來在校園推動外展及支援工作的經驗。他指校園文化若能以包容與關愛為本,有助較內向的學生逐步敞開心扉,學校亦應建立多元化支援系統,讓學生感受到被理解與接納的重要性。 路徑三:自我覺察壓力路徑的介入 香港中文大學那打素護理學院助理教授莊婉瑜介紹「接納與承諾治療(ACT)」如何協助青少年增強心理靈活性,並在現場帶領參加者體驗核心技巧,讓大家親身感受如何在壓力中保持自我價值導向,培養面對困境的韌性。 在對談環節中,三位講者與青少年代表深入探討「如何從制度及社會文化層面完善精神健康支援」。嘉賓一致認同,助人者如:教師、社工、照顧者等,亦需學懂自我接納與關愛,才能真正與青少年同行,成為穩固的情緒支援網絡。 自創劇本 展示情緒困境 研討會另一亮點,是青少年親自創作的精神健康桌上角色扮演遊戲(TRPG)劇本體驗。參加者化身作家,進入虛擬醫院場景,訪問不同「病人」以收集創作靈感,並在沉浸式互動中,真切體會受情緒困擾青少年面對的拉扯。劇本格式由計劃內青少年親手構思及設計,並特別加入多重場景及角色互動,期望讓大家走進精神病患者的內心世界。活動參加者分享這段體驗讓他們深刻感受到青少年在現實中承受的無形壓力與困境。 負責劇本創作的青少年與帶領導師、計劃社工表示,從編寫至設計、由嘗試至推行劇本,過程絕不容易。他們認為大家都以「嘗試錯誤法」(Trial and Error)的精神,勇於嘗試不同的表達手法。至於創作劇本的青少年就表示,希望透過這個劇本引發大眾反思「在今天的社會裡,精神病究竟是正常、還是不正常?」他們相信,唯有更多理解與接納,才是推動精神健康前行的關鍵。 楊震的青少年服務近年積極推行精神健康支援,部份計劃由先導計劃轉為自資的恆常服務。藉著一點一滴的推動,祈能加強「家庭-學校-社區」的連結,為受精神健康困擾的照顧者,教師及青少年提供適切的個別支援,共同建立支援網。